{"product_id":"grenzen-setzen-ohne-schuldgefuehle-journal","title":"Grenzen setzen ohne Schuldgefühle","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür alle, die zu oft Ja sagen, obwohl sie eigentlich Nein meinen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielleicht hast du Angst, andere zu enttäuschen. Vielleicht fühlst du dich schuldig, sobald du dich abgrenzt. Deshalb stellst du deine eigenen Bedürfnisse zurück, obwohl es dich immer mehr Kraft kostet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses liebevoll gestaltete 7 Tage Journal hilft dir, deine Grenzen früher zu erkennen, Schuldgefühle besser zu verstehen und deine Bedürfnisse klarer auszusprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit ehrlichen Schreibfragen, tiefen Reflexionen und kleinen Aufgaben lernst du, dich selbst ernst zu nehmen, ohne hart oder abweisend werden zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür dich, wenn du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehäufig Ja sagst, obwohl du Nein meinst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAngst hast, andere zu enttäuschen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edich nach einer Grenze schuldig fühlst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Bedürfnisse oft zurückstellst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eliebevoll Nein sagen lernen möchtest\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst \u003cstrong\u003e72 gestaltete Seiten\u003c\/strong\u003e mit sieben Journal Tagen, persönlichen Grenzsätzen, freien Schreibseiten und Soforthilfe bei Schuldgefühlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu musst nicht hart werden, um dich zu schützen.\u003cbr\u003eDu darfst liebevoll bleiben und trotzdem klar sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis: Dieses Journal ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Light After Rain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58106650951944,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/6827\/4696\/files\/ChatGPTImage28.Juni2026_13_47_28.png?v=1782648028","url":"https:\/\/lightafterrain.de\/products\/grenzen-setzen-ohne-schuldgefuehle-journal","provider":"Light After Rain","version":"1.0","type":"link"}