Loslassen lernen - 30 Tage Journal + Notion Vorlage
Du kannst jemanden vermissen und trotzdem lernen, dich selbst wiederzufinden.
„Loslassen lernen“ ist ein emotionales 30-Tage-Journal für Menschen, die durch Liebeskummer, Trennung, Verlust oder eine toxische Beziehung gehen. Es hilft dir dabei, deine Gedanken zu ordnen, deinen Schmerz besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Frieden, Selbstwert und Hoffnung zu finden.
Dieses digitale Produkt begleitet dich 30 Tage lang mit ehrlichen Impulsen, tiefgehenden Reflexionsfragen, kleinen Aufgaben und stärkenden Gedanken.
Das bekommst du:
✅ 30-Tage-Journal als PDF
✅ Digitale Notion Vorlage zum Ausfüllen
✅ Tägliche Reflexionsfragen
✅ Emotionale Texte zum Verstehen und Verarbeiten
✅ Aufgaben für mehr Klarheit und Selbstwert
✅ Notfall-Seite für schwere Tage
✅ Abschluss-Seite mit persönlichem Versprechen an dich selbst
Die Notion Vorlage kannst du in deinen eigenen Notion-Account kopieren und privat ausfüllen. Niemand sieht, was du hineinschreibst.
Dieses Journal ist für dich, wenn du nicht mehr an etwas festhalten möchtest, das dir weh tut und bereit bist, Schritt für Schritt zurück zu dir selbst zu finden.
Loslassen bedeutet nicht, dass es nie wichtig war.
Loslassen bedeutet, dass du wichtig genug bist, weiterzugehen.
Hinweis: Dieses Journal ersetzt keine psychologische, medizinische oder therapeutische Beratung.
